A terapia é um espaço de acolhimento e compreensão da sua experiência, sem julgamentos e sem respostas prontas sobre como você deveria viver.
Ao longo do processo, buscamos compreender o que você está vivendo, os fatores que contribuem para o seu sofrimento e os padrões que podem estar mantendo dificuldades no presente.
A partir dessa compreensão, o trabalho terapêutico é construído de forma individualizada e orientado pelas melhores evidências disponíveis, buscando desenvolver recursos para lidar com pensamentos, emoções, relações e escolhas de maneira mais saudável e coerente com aquilo que importa para você.
Mais do que oferecer respostas, a terapia pode ajudá-la a compreender a própria experiência e construir caminhos possíveis para a vida que deseja viver.